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Cómo desarrollar el agarre de la prensa

Banco en el simulador – un ejercicio universal, con el que se puede press hombro maquina bombear el pecho superior y medio, hombros, tr ceps. Por un lado, se trata de una imitaci n de banco de prensa, por el otro – el banco de prensa en ngulos diferentes e incluso la prensa de pesas sentado. Y todo esto es posible, gracias a una variaci n de los simuladores de press de banca (de ...

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